¿Habías escuchado del segundo cerebro? El intestino tiene más neuronas que la espina dorsal y actúa independientemente del sistema nervioso central

Es el órgano estrella donde todo sucede para el buen funcionamiento del organismo y, por si fuera poco, juega un rol decisivo en el bienestar emocional

El sistema nervioso es una red muy compleja de células y nervios que se encargan de llevar mensajes desde el cerebro a todas partes del cuerpo

El intestino tiene su propio sistema nervioso

Se llama sistema nervioso entérico y se compone de unas 100 millones de neuronas. Este sistema entérico se encarga de múltiples y complicadas tareas como: secreción de sustancias que ayudan a degradar alimentos, el movimiento rítmico y organizado de la tripa para ayudar que la comida avance en la dirección correcta, el mantenimiento de la mucosa y el cuidado y resguardo del 70% de las células del sistema inmune del cuerpo

Ahora, tampoco es que el intestino esté ¨desconectado¨ del cerebro. Esta conexión sucede a través del nervio neumogástrico o ?vago?. Gracias a esta interacción del eje intestino-cerebro son posibles la sensación de náusea, la distensión abdominal o la saciedad

El 90% de las fibras del nervio vago llevan información del intestino hacia el cerebro por lo que el sistema gastrointestinal tiene la capacidad de mandar señales al cerebro que desencadenan cambios en el humor y estado de ánimo

El intestino influye en tu ánimo y humor

A veces, cuando alguien está angustiado o triste y le preguntan qué le pasa, no sabe qué contestar. Esto se debe a que el estado de ánimo no siempre depende de un factor externo, sino que es algo que se siente y no se logra explicar qué es

Muchas veces esa respuesta está en el intestino: tal vez la persona esté atravesando un estado de disbiosis intestinal

¿Qué significa esto?
Se trata de una alteración de la microbiota que puede afectar la producción de serotonina y el sistema inmune y provocar inflamación, alergias, depresión, irritabilidad y falta de sueño, entre otros desequilibrios